Les vainqueurs de Rio

Notre délégation de Rio et quelle perspective pour 2024 ?

Doré, argenté, bronzé ou bien plombé ?

Frédéric Sugnot Mercredi, 24 Août, 2016 L'Humanité

Pour les athlètes tricolores, reçus hier à l’Élysée, la gestion de l’après-JO est aussi une question de mental. Décryptage avec Cédric Quignon-Fleuret, auteur de Devenir champion, la psychologie au service de la performance.

Après l’or de Rio, c’était le temps des dorures de l’Élysée pour la délégation olympique tricolore reçue, hier, par le président de la République. Certains avec une médaille autour du cou, beaucoup d’autres avec leurs déceptions en bandoulière et l’obligation de revoir leurs objectifs en vue de Tokyo 2020, de se résoudre à une retraite anticipée ou encore de gérer une blessure récoltée au Brésil. Bref, « des doutes, des angoisses, des traumas » qu’analyse à longueur d’année Cédric Quignon-Fleuret, psychologue clinicien du sport à l’Insep et récent auteur de Devenir champion, la psychologie au service de la performance (1). Un livre qui concentre la majorité des épreuves – réelles – qui vont jalonner l’après-Rio des 396 sélectionnés tricolores. Voici notre « podium » de la psychologie sportive… Sur la plus haute marche, il y a peut-être ceux qui tournent la page, comme la cycliste Virginie Cueff (28 ans), 12e du tournoi olympique de vitesse de Rio, qui, ressentant que « (s)on corps vieillit », avoue néanmoins via les réseaux sociaux qu’elle fera face à l’heure de la retraite : « Le cyclisme sur piste m’a forgé un mental d’acier que je garderai toute ma vie. »

Une « olympiade fatigante, et d’un stress long »

Une confiance qui n’est cependant pas toujours suffisante, observe Cédric Quignon-Fleuret au fil de ses entretiens avec des sportifs de haut niveau : « Les jeunes champions sont des gens à part. Ils vivent en internat parfois jusqu’à 30 ans (et plus dans certains cas) et ont souvent tout sur place. Pas étonnant, donc, que certains se retrouvent totalement désemparés quand du jour au lendemain ils doivent passer dans le monde réel et s’assumer par eux-mêmes. » Pour d’autres, la pause dans la carrière sera salvatrice. Teddy Riner, le double champion olympique de judo, était ainsi pressé de mettre son esprit en vacances, de s’« éclipser un peu », de « poser tout » au bout d’une « olympiade fatigante, d’un stress long ». Exactement ce que préconise Cédric Quignon-Fleuret dans l’intimité de son cabinet : « Être sportif, c’est être dans une course permanente contre le temps, analyse-t-il. Et pourtant, le plaisir, le relâchement, le lâcher-prise et la distanciation mentale d’avec cette notion temporelle seront absolument nécessaires à la performance. » Quant à la contre-performance, le fait de passer au travers, il faut aussi savoir la mettre en mots. Et s’éloigner du discours à chaud qui a fait dire à la vice-championne d’Europe du 800 mètres Renelle Lamote, éliminée en séries à Rio : « J’ai vraiment honte d’avoir couru comme ça (…). C’est horrible, parce que j’ai l’impression d’être une minime. » Un « perfectionnisme négatif », selon les mots du psy de l’Insep, qui, répété « au fil des années », pourra amener l’athlète, « de par la violence exercée sur le moi, à un désinvestissement, voire à un dégoût de son sport et à des mouvements dépressifs plus ou moins forts ou durables ». Conclusion, après les JO, il y a urgence à s’allonger sur une chaise longue ou sur le divan du psy…

(1) Solar Éditions, 21 euros.

Un retour de rio en fanfare C’est avec des décibels plein la tête que la délégation olympique tricolore a atterri, hier matin, à l’aéroport de Roissy. « Ça s’est transformé en boîte de nuit ! On n’a pu dormir que deux petites heures », a commenté Tony Yoka, le boxeur en or dans la catégorie des super-lourds. Avant de s’éclipser pour rejoindre en fin de journée l’Élysée, le double champion olympique de judo Teddy Riner, l’a, lui, joué bon roi : « Le fait d’être reconnu par son peuple (...) ça fait plaisir. »